尿酸的克星第一名:尿酸的克星第一名蔬菜

尿酸高的人群，可以通过调整饮食来辅助控制尿酸水平其中，有四种天然食物被认为是尿酸的“克星”，它们分别是芹菜甘蓝南瓜和苦瓜这些蔬菜中，维生素含量丰富，特别是维生素C，它有助于降低尿酸水平此外，这些蔬菜都属于碱性食物，能够中和体内的尿酸，促进尿酸的排泄例如，苦瓜和芹菜就是非常典型；尿酸对低嘌呤水果尤为敏